Online Gruppenangebot

"Zeit für mich!"

Du fühlst dich belastet, gestresst oder möchtest dir einfach nachhaltig Zeit schenken? Dann ist dieses Gruppenangebot genau das Richtige. Es soll dich in deinem Alltag begleiten und verschiedene Impulse und Übungen an die Hand geben, um deine ganz individuellen Herausforderungen zu meistern. Die Psychologie als Wegbegleiter und Impulsgeber soll so für dich greifbar werden. Es erwartet dich ein Mix aus wöchentlichen Impulsen aus der positiven Psychologie, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und Platz für Selbstreflexion. Der Austausch in der Gruppe bietet hier einen wunderbaren Rahmen, um gemeinsam ins Erleben zu kommen und gibt immer Raum für eure Themen oder Impulse.

Themenfelder

Selbstfürsorge, Stressmanagement, positive Psychologie, Achtsamkeit, Entspannungstechniken und ganzheitliche Gesundheit und well-being.

Auch für Post-Covid Betroffene spezifische Seminare und Angenbote.

Das Angebot wird von Psychologin Katharina Spitz geleitet.

Kleine Gruppengröße

Maximal 8 TeilnehmerInnen. Wunderbare Möglichkeit zur Reflexion und Preisersparnis.

Praxisnah, fundiert und individuell

Das Konzept unserer Retreats haben wir für dich in einen neuen Rahmen gepackt - so wird es erlebbar, wo immer ihr gerade seid.

Inklusive einmalig 15 min. Einzelgespräch

Bevor wir die Gruppe starten, tauschen wir uns mit euch aus, erfragen eure Themenwünsche und wählen die Gruppe für euch aus.

Wir freuen uns auf Dich!

Monatsblock (4 Termine à 50 Minuten, inklusive einmalig ein 15 Min. Einzelgespräch)

6-8 TeilnehmerInnen

140€ (35€ pro Einheit)